MACIEJ ŁUKOMSKI

Justyna

Justyna zrobila ze mna 29 treningów personalnych.

Co osiągnęliśmy w tym czasie:
– spadek tłuszczu o 8%
– spadek oponki z brzucha
– napędzenie metabolizmu
– naładowanie większa energia dla młodej mamusi na pewno się przyda
– zmiana nawyków żywieniowych
– dyscyplina w treningu

Justyna ma tak podatne ciało na bodźce treningowe ze aż milo się trenuje. Mezomorficzna budowa.

Cel
Redukcja tkanki tłuszczowej
Efekty
-8% fat
Okres współpracy
29 treningów
Rodzaj treningu
siłowy+cardio