Marcin walczy wytrwale na treningach. Dieta dopięta idealnie, zero odbiegania od michy. Aeroby regularne na stałym tętnie, trening intensywny z krótkimi przerwami miedzy seriami, dużo serii łączonych, trisetów, dropsetów i ruchów negatywnych.
Marcin walczy wytrwale na treningach. Dieta dopięta idealnie, zero odbiegania od michy. Aeroby regularne na stałym tętnie, trening intensywny z krótkimi przerwami miedzy seriami, dużo serii łączonych, trisetów, dropsetów i ruchów negatywnych.