MACIEJ ŁUKOMSKI

Krzysztof

Aktualizacja z 09.2019

Krzysztof po powrocie do złych nawyków żywieniowych oraz zmniejszeniu aktywności fizycznej ponownie przybrał na wadze. Z przybranym tłuszczem (widocznym na zdjęciu drugim naszej przemiany) zgłosił się ponownie do mnie. Na drugim zdjęciu widać metamorfozę  Krzysztofa (redukcję tłuszczu) w okresie 2 miesięcy.


Przez cały okres redukcji był otwarty na nowe plany dietetyczne które mu serwowałem i które przestrzegał w 100 %.

W Momocie kiedy waga lekko zatrzymała się siadaliśmy, analizowaliśmy dietę i wprowadzaliśmy zmiany, które przynosiły zamierzony rezultat.

Ma wielkie serce do treningu co owocuje dużymi efektami. Na każdym treningu zaskakuje mnie pozytywnie swoja walką i determinacją do osiągnięcia swojej wymarzonej sylwetki.

Brawo dla tego Pana warto brać z niego przykład! Walczymy dalej !

Cel
Redukcja tkanki tłuszczowej
Efekty
-35kg
Okres współpracy
pół roku
Rodzaj treningu
siłowy+cardio