Mam na imię Maciej. Obecnie pracuję jako trener osobisty w klubie Fabryka Formy Bałtyk w Poznaniu. Trener personalny to mój zawód już od 2006 roku. By go wykonywać, ukończyłem profesjonalny kurs instruktorski ze specjalizacją fitness – sporty siłowe – kulturystyka (TKKF – Poznań). Przeszedłem również szkolenia z zakresu treningu crossfitowego, funkcjonalnego, trx oraz zakresu dietetyki w sporcie. Ciągle się rozwijam i wykorzystuję posiadaną wiedzę, prowadząc treningi personalne. Kształtuję zarówno męskie, jak i kobiece sylwetki wprowadzając w życie moich podopiecznych aktywność fizyczną oraz dietę. Teraz kiedy prowadzę również sklep z dietami online, mogę zaproponować więcej zbilansowanych rozwiązań, łącząc zdrowe odżywianie z indywidualnymi treningami personalnymi.
Trener osobisty i dieta to połączenie idealne
Kim jestem
O mnie

LIDZE TRENERÓW
TRENERSKIEGO
PERSONALNYCH
NA CIEBIE

Jako trener osobisty oraz miłośnik kulturystyki systematycznie poszerzam zakres swojej wiedzy poprzez wymianę doświadczeń z osobami uprawiającymi ten sport zawodowo, kontakt z innymi profesjonalistami oraz zgłębianie literatury z tej dziedziny.
Jednym z moich większych sukcesów jest odchudzenie Patrycji z zaburzeniami metabolicznymi 40 kg w czasie 11 miesięcy.
Przez 8 lat pracy jako trener personalny zostałem zwycięzcą ligi trenerów (17 500 treningów).
podopieczni
Największe metamorfozy
czym się zajmuję
Współpraca
Jako trener z wieloletnim doświadczeniem udzielam fachowych porad w kwestii dopasowania indywidualnych planów treningowych oraz różnorodnych diet. Wszystkie prowadzone przeze mnie osoby doskonale zdają sobie sprawę jak istotny wpływ na kształtowanie sylwetki mają te dwa substraty. Tylko prawidłowe ich połączenie zapewnia bezpieczne oraz najbardziej satysfakcjonujące efekty.
W zależności od Twojego celu treningowego skupiam się przede wszystkim na niżej opisanych treningach. W kolejnej podstronie masz możliwość zakupienia najbardziej odpowiedniego dla Ciebie planu treningowego oraz dietetycznego.
Największą zaletą treningu ABS jest angażowanie wszystkich mięśni brzucha poprzez wykonywanie kolejnych ćwiczeń w seriach.
Dodatkowo ćwiczenia ABS pozytywnie wpływają na pracę mięśni dolnego odcinka pleców.
Zmień nawyki żywieniowe
Polecane diety
Dieta standard
Dieata niedoczynność tarczycy
Dieta SPORT
Dieta Hashimoto
co sądzą inni
Podopieczni o mnie
Adam S
Karolina E
Radosław K
Naomi S
Maciej posiada rozległą wiedzę teoretyczną i praktyczną na temat zdrowia i budowy ludzkiego ciała i dzięki temu Jego treningi są tak skuteczne!